Navigatie

Het verhaal van Greet uit Westervoort.

Vorige Artikel 79 van 116 Volgende

GREET  HAD  ZICH  BIJ   COPD  NEERGELEGD……..

Ik ontmoette Greet uit Westervoort op een feestje.
Greet is 58 jaar en heeft ernstig COPD Gold 3.

Ze loopt al bijna 9 jaar bij de longarts, fysiotherapie enz.
Dat geeft haar wel wat verlichting maar ze blijft het erg benauwd houden, met slijm hoesten en is erg vermoeid.   

Ik vertel haar dat ik ook COPD heb en jarenlang met succes aan het zoeken ben naar andere manieren voor meer lucht, minder slijm en minder hoesten. En met beter resultaat dan alleen het medische traject te volgen.

Dat interesseert Greet wel.
Ze komt uit de gezondheidszorg en is benieuwd naar die andere benadering vanuit je eigen kracht en of die voldoende helpt.

Ik heb haar uitgelegd dat ik niet medisch ben maar een ervaringsdeskundige die vanuit de praktijk en met zorgvuldig zoeken naar een natuurlijke, begrijpelijke, logische benadering van de problemen, de COPD oplossingen heb gevonden.

Wat gaat Greet nu doen?
Ze gaat eerst haar routinegedrag in een schriftje opschrijven. 
Ze noteert haar benauwde momenten, de tijd, waar ze dit krijgt, de omstandigheden enz.

Zo  komt Greet te weten wat haar gevoeligheid is voor bepaalde stoffen en gassen die ze inademt, ook de ruimtes of kamers waar ze extra last krijgt.
Ze noteert haar benauwde momenten, haar hevige hoestbuien en onder welke omstandigheden.

Greet gaat nu letten op de fijnstof in haar huis en auto.
Wat ze beter niet meer kan eten en drinken.
Greet start met kruiden en supplementen ter voorkoming van lichte ontstekingen in haar luchtwegen. (o.a. Vitamine C, IJzer, Kurkuma, Omega 3-visolie)

Ze noteert het eten en drinken dat ze consumeert.
Het is in het begin even wennen. Snel merkt ze dat wanneer ze chocolademelk drinkt, ze slijmvorming krijgt in haar keel en luchtweg, wat haar weer benauwd maakt en ze slijm begint op te hoesten.

Dat motiveert Greet om alles nog zorgvuldiger te noteren.
Daardoor voorziet Greet de benauwde momenten en hoestbuien.  

Greet doet niets aan sport, daar is ze altijd te kortademig en te moe voor.
Greet koopt een stappenteller en noteert voortaan haar activiteiten.

Al na 3 weken belt Greet me op en bedankt mij voor de adviezen.
Ze heeft haar gedrag aangepast, heeft duidelijk minder zware hoestbuien en benauwde momenten.
Maar Greet wil verder. Zij vraagt me wat ze nog meer kan doen.

Mijn advies:  Koop een Saturatiemeter, daarmee kun je zelf het zuurstof in je bloed meten en een verband leggen tussen inspanningen en dat benauwde gevoel alsof je door een rietje moet ademen.

Het gaat zo goed met Greet dat ze na twee maanden haar ademspieren gaat trainen met een POWERbreathe ademtrainer. Ze gaat de eerste week licht van start met vijf ademtrainingen per keer op de lichtste weerstand.

Het is belangrijk de eerste tijd in een ritme en routine te komen.
Greet doet consequent haar ademtraining voor de s ’morgens voor de koffie.
De eerst week 5 stevige inhaleringen, na 2 weken 10 inhaleringen enz.  

Al met al is Greet ongeveer 3 á 4 maanden onderweg geweest om duidelijk in die continuïteit van verbetering te komen.
Er zijn nog meer mogelijkheden voor Greet om makkelijker en sterker te ademen.

Kijk op onze website en gun jezelf ook die kans om makkelijker te ademen, meer te sporten, gemakkelijker die trap te kunnen lopen zonder halverwege te moeten stoppen.

Heb jij vragen of wil je ons advies, mail ons gerust:  we helpen graag mensen aan meer adem en conditie. info@COPDoplossingen.nl

Eduard den Bieman


Je reactie is meer dan welkom op mijn blog.

 

 

____________________________________________________

eBook 'COPD = Lastig'   GRATIS ontvangen? 

 

 

 

 

                     
                                        

  • wat zegt de medische wereld over oplossingen en verzachtende maatregelen
  • verschillende varianten van COPD en wat u hierover moet weten
  • dit ebook biedt een samenvatting de meest bekende publicaties en medische bronnen over COPD, incl. bronvermeldingen

Download dit gratis eBook =>> 

© 2015 - 2019 COPDoplossingen.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.