Navigatie

Huffen, puffen bij vastzittend slijm

Vorige Artikel 94 van 116 Volgende

Huffen of puffen is een geforceerde uitademing met - in tegenstelling tot hoesten - open stembanden.

Waarom huffen of puffen?

Huffen is een van de belangrijkste technieken om vastzittend slijm te mobiliseren (los te maken).

De druk in de longen loopt bij het huffen minder hoog op dan tijdens het hoesten.

De kleine luchtwegen klappen hierdoor minder snel dicht, je belast je stembanden minder en het transport van het slijm verloopt effectiever.

Bij een korte harde ‘huf’ wordt sputum (slijm) gemobiliseerd uit de bovenste luchtwegen.

Bij een langere rustige ‘huf’ wordt slijm dat dieper in de luchtwegen zit gemobiliseerd en kan worden uit gespuigt of door geslikt.

De grootste fout bij het huffen is deze te krachtig uit te voeren, hierdoor kunnen de luchtwegen samenvallen.

Schoonhouden van je longen bij COPD:

 

 

 

 

Gebruik van antibiotica, nadelen zijn bijwerkingen en immuun worden voor antibiotica.

Het uitvoeren van oefeningen die het slijm in beweging brengen (slijm-mobilisatie)

Slijm-mobilisatie bij COPD

Het losmaken van het slijm van de luchtwegwand en het ophoesten ervan heet sputummobilisatie.
Bij sputummobilisatie maak je gebruik van de volgende principes.

De uitademingsluchtstroom bij COPD.    

Hierbij gebruik je je uitademing (expiratie). Als er genoeg luchtstroming in je longen is, kan deze stroming het slijm lostrekken van je luchtwegwand. 

Het inademingsvolume bij COPD.

Hierbij gebruik je je inademing (inspiratie). Door maximaal in te ademen en je inademingstijd te verlengen krijgt de lucht de gelegenheid achter het slijm te komen. Hierna kan je het slijm beter verplaatsen.

Hoe werkt de shaker?

Tijdens het uitblazen gaat het stalen kogeltje rollen en veroorzaakt lichte trillingen. Deze trillingen verplaatsen zich naar je borst en het kloppende gevoel zal het vastzittende slijm los maken. Het is gebruikelijk dat je op een aantal momenten van de dag, enkele minuten met de shaker werkt, om zo het vastzittende slijm te mobiliseren.

Trilling.
Als er gebruik wordt gemaakt van trilling, moet deze groter zijn dan 22Hz (22 trillingen per seconde). Dan kan trilling zorgen voor verdunning van het slijm.

 

Voor een oplossing:  klick voor vastzittend slijm in je luchtwegen  Huffen of Puffen bij vastzittend lijm.

 

______________________________________________________________________

____________________________________________________

eBook 'COPD = Lastig'   GRATIS ontvangen? 

 

 

 

 

                                                             

  • wat zegt de medische wereld over oplossingen en verzachtende maatregelen
  • verschillende varianten van COPD en wat u hierover moet weten
  • dit ebook biedt een samenvatting de meest bekende publicaties en medische bronnen over COPD, incl. bronvermeldingen

Download dit gratis eBook =>>  

Inhoudsopgave (34 pagina's): 
4)  Het begin
5)  COPD staat voor
6)  Wat is COPD?
7)  Alternatieve (verouderde) benamingen
8)  Chronische bronchitis longemfyseem 
9)  Oorzaken van COPD
10)  COPD bij niet-rokers
11)  Klachten en symptomen bij COPD
12) Kortademingheid en hoesten
13) Diagnose COPD
14) GOLD-indeling 
15) Verschil ziekenhuisopnamen mannen en vrouwen voor COPD verdwenen 
16) Beloop van COPD
17) Wereldwijd steeds meer patiënten met COPD klachten 
18) Bij ernstige COPD zal het aantal luchtweginfecties stijgen
19) Speciale longcellen reageren heftiger op ingeademde stoffen bij COPD
20) Fijnstof binnenshuis is de stiekeme vervuiler
21) Duidelijke bronnen van vervuiling
22) Mechanische ventilatie
23) COPD tijdig signaleren en zorgen voor de oplossing
24) Zuurstof in het bloed meten met een saturatiemeter
25) Fijnstof in huis, hoe los je dit op?
26) Hoe voorkom je slijmproblemen?
27) Bewegen en gezonde voeding
28) Spiertrainingen essentieel voor meer zuurstof
29) Extra long- en luchtweg trainingen verbeteren je ademhaling
30) Een gezond, afwisselend eetpatroon is voor ieder mens goed
31) Geneesmiddelen voor de behandeling van COPD
32) Studies naar COPD-medicijnen vaak niet geënt op huisartspraktijk
33) Laatste ontwikkelingen 2014
34) Dankwoord en Noten

© 2015 - 2019 COPDoplossingen.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.