Bijholtes Spoelen met Himalaya Zout (poeder vorm) gemengt met lauw water.

Je spoelt het verbindingskanaal tussen de neusholten en voorhoofdsholten met een zoutoplossing waardoor ontstekingen en overgevoeligheid worden verminderd.
 

Dat helpt ook om korstjes en infecties te voorkomen.
Je spoelt uw neus het best met een ruime hoeveelheid zoutoplossing. Zoutoplossing maken je kunt de zoutoplossing makkelijk zelf maken.
 

Je hebt enkel Himalaya Zout en warm water nodig.
Als  u bij de apotheker of in de drogisterij een ‘neusdouche’ koopt, krijgt u er meestal een paar zakjes zout bij. Werkwijze: y Vul een glas (250 ml) met lauw (max 37°C) kraantjeswater. y

Voeg één afgestreken koffielepel zeezout (of 9 gram zeezout per liter water) toe. Laat het zout oplossen in het lauwe water. y

De oplossing giet u in een knijpfles, neuskannetje of neusdouche.

Zo gebruikt je de zoutoplossing:
Houd je hoofd licht schuin en voorovergebogen boven de wastafel.
Breng de neusdouche of knijpfles in uw bovenste neusgat. y Laat het zoute water door uw neusgat stromen door te knijpen of het neuskannetje naar boven te brengen. y Probeer de klank ‘k’ te zeggen en aan te houden terwijl het zoute water door je neusgat stroomt.
Zo sluit het zachte gehemelte uw neus af en komt de zoutoplossing zo min mogelijk achter in uw keel terecht. y Meestal loopt het water via het onderste neusgat weer naar buiten

Laat het overblijvende water uit je neus lekken.
Snuit daarna rustig en gecontroleerd uw neus.
Herhaal deze werkwijze voor het andere neusgat.

Hoe vaak spoelen? We raden je aan om minstens twee keer per dag je neus te spoelen.  Blijf dit doen zolang er snot en/of bloed uit je neus komt.
 

Spoelen is ongevaarlijk, zelfs als je het jaren doet.
Het is een zeer effectieve manier om je neus te reinigen.
Soms beslist de NKO-arts om andere medicijnen aan het spoelwater toe te voegen.
Je krijgt dan bijkomende instructies van de arts.
 

Pijn bij het spoelen.
Als je het gevoel hebt dat het zout te ‘sterk’ is en het spoelen pijn doet, kun je de zoutoplossing zachter maken door een derde van het keukenzout (natriumchloride) te vervangen door maagzout (natriumbicarbonaat, ook wel baking soda genoemd).
U gebruikt dan 6 gram Himalya zout en 3 gram Baking Soda voor 1 liter water.

 

Bron: v.u.: Eric Mortier, gedelegeerd bestuurder UZ Gent, C. Heymanslaan 10, 9000 Gent 

 

 

 

 

Schrijf je GRATIS hier in voor onze wekelijkse 

FEITJES  & WEETJES

Zo blijf jij ook op de hoogte van de ontwikkelingen voor COPD oplossingen.

© 2015 - 2022 COPDoplossingen.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel