Navigatie
  • 1. POWER breathe Plus "weerstand laag"
    1. POWER breathe Plus "weerstand laag"
    € 59,95
  • 2. POWER breathe Plus "weerstand medium"
    2. POWER breathe Plus "weerstand medium"
    € 59,95
  • 3. POWER breathe Plus "weerstand hoog"
    3. POWER breathe Plus "weerstand hoog"
    € 59,95
  • 4. POWER breathe Classic  "weerstand medium"
    4. POWER breathe Classic "weerstand medium"
    € 49,95 € 39,95
  • 5. POWER breathe Classic Medic "weerstand zeer laag"
    5. POWER breathe Classic Medic "weerstand zeer laag"
    € 49,95 € 39,95
  • 6. POWER breathe Plus Medic  (weerstand zeer laag)
    6. POWER breathe Plus Medic (weerstand zeer laag)
    € 59,95
  • 7. Ademtrainer Power breathe K2
    7. Ademtrainer Power breathe K2
    € 374,95
  • 8. Ademtrainer Power Breathe K3
    8. Ademtrainer Power Breathe K3
    € 399,95
  • 9. Threshold IMT de  IN-adem spiertrainer
    9. Threshold IMT de IN-adem spiertrainer
    € 29,95
  • 11. Respiflo 5000 Volume ademtrainer
    11. Respiflo 5000 Volume ademtrainer
    € 27,95
  • 12. Respiron TriBall Flow trainer
    12. Respiron TriBall Flow trainer
    € 19,95
  • 13. Shaker Classic (slijm los maken)
    13. Shaker Classic (slijm los maken)
    € 39,95
  • 14. Shaker Deluxe (Huffen bij vastzittend slijm.)
    14. Shaker Deluxe (Huffen bij vastzittend slijm.)
    € 49,95
  • 15. Shaker Medic Plus (Huffen)
    15. Shaker Medic Plus (Huffen)
    € 59,95
  • Neusclipje
    Neusclipje
    € 3,95
  • Mondstuk voor POWER breathe Plus
    Mondstuk voor POWER breathe Plus
    € 5,95
  • Mondstuk voor POWER breathe Classic
    Mondstuk voor POWER breathe Classic
    € 5,95
  • POWER breathe reinigingstabletten
    POWER breathe reinigingstabletten
    € 5,99 € 4,95
  • Leveringen in België door COPDoplossingen
    Leveringen in België door COPDoplossingen
    € 12,50 € 6,25

www>COPDoplossingen>nl ADEMKRACHT

STAP 3: TRAINING VOOR DE SPIEREN WAARMEE JE ADEMHAALT EN HOEST! 

Ademspiertraining is een korte, dagelijkse krachttraining van het middenrif en tussenribspieren, de spieren waarmee geademd wordt.
Het versterken van die spieren maakt ademhalen makkelijker en helpt kortademigheid te verminderen.
POWER breathe is het apparaat om mee te trainen, het zorgt voor een weerstand bij de inademing.
Ademtraining doet men door de POWER breathe in de mond te plaatsen en vervolgens 30 krachtige ademteugen te nemen.

Het beste effect wordt bereikt door twee trainingen per dag en iedere week de weerstand een beetje te verhogen.
Een training duurt ongeveer twee minuten, is eenvoudig en zelfstandig uit te voeren.
Na een viertal weken is al merkbaar dat ademhalen makkelijker gaat en kortademigheid afneemt.

Ademspiertraining geeft meer lucht
Lichamelijke inspanning vraagt om een aanzienlijke arbeid van de ademspieren.
Bij het ouder worden, ziekte of verminderde activiteit neemt de kracht van de ademspieren langzaam af.
Met zwakke spieren is het moeilijker om de gevraagde arbeid te leveren en daarom kan training helpen.

Door de ademspieren te trainen worden ze sterker en gaat het ademhalen makkelijker en dieper.
Met meer lucht kan het lichaam inspanningen beter aan.
Niet voor niets wordt POWER breathe ook door sporters gebruikt: met meer lucht presteren ze beter.

Ademspiertraining vermindert kortademigheid bij COPD

Bij COPD en astma zorgt vernauwing  van de luchtwegen door ontstekingen en/of slijm, niet alleen voor problemen bij het uitademen, ook inademen kost meer kracht.
Omdat zwakke ademspieren kortademigheid erger maken, wordt training van de ademspieren aanbevolen door specialisten. Training versterkt het middenrif en de tussenribspieren zodat er bij inspanning en hyperinflatie (overmatige uitzetting van de longen doordat verbruikte lucht in de beschadigde longblaasjes blijft) voldoende extra kracht is om kortademigheid te bestrijden.

In de COPD richtlijnen van de Nederlandse Vereniging van Artsen voor Longziekten en Tuberculose (NVALT) en het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF) is ademspiertraining opgenomen. Afhankelijk van diagnose en patiënt kan ademspiertraining als alleenstaande interventie worden toegepast of opgenomen worden in een (long)revalidatie programma.

Ademspiertraining vermindert het risico op longcomplicaties
Bij operaties die zwaar belastend zijn voor de ademspieren en waarbij patiënten beademd gaan worden, neemt de kans op longcomplicaties toe naarmate de beademing langer duurt.
Voorafgaand aan open hart operaties krijgen risico patiënten daarom fysiotherapie oefeningen en ademspiertraining.

De training helpt om extra kracht in de ademspieren op te bouwen zodat na de operatie sneller weer zelfstandig geademd kan worden.
Onderzoek heeft aangetoond dat hierdoor het aantal longcomplicaties na de operatie vermindert.
Pre-operatieve ademspiertraining is onderdeel van het fysiotherapie project Better In, Better Out.

Klinische gevolgen van zwakke ademspieren
De klinische consequenties van zwakke ademspieren worden steeds meer onderkend: naast kortademigheid, een verminderd inspanningsvermogen en risico op postoperatieve longcomplicaties, draagt ademspierzwakte ook bij aan ineffectieve hoest en een bemoeilijkte ontwenning van beademde patiënten.

Dit geldt niet alleen bij patiënten met respiratoire aandoeningen, zoals COPD en Taaislijmziekte, maar ook bij patiënten met hartfalen, neuromusculaire aandoeningen, chirurgische patiënten en patiënten op de intensive care.

Een training bestaat uit 30 ademteugen die zo krachtig en diep mogelijk genomen worden met de POWER breathe in de mond.

 

Waarschuwing:
Ademspiertraining door personen onder de 16 jaar moet gebeuren onder supervisie van een volwassene. Als je twijfelt over de toepasbaarheid van ademspiertraining in jouw situatie, of als je een luchtwegaandoening hebt, vraag dan je huisarts, sportarts of fysiotherapeut om advies.

Contra-indicaties:
Ademspiertraining met POWERbreathe is niet aanbevolen voor personen die ooit een spontane klaplong (niet als gevolg van een ongeval) hebben gehad, de mogelijkheid bestaat dat de klaplong zich opnieuw voor kan doen. In geval van gebroken of gekneusde ribben kan het trainen het beste onderbroken worden tot je volledig hersteld bent. Ook bij KNO infecties, oorpijn, verkoudheid, griep en andere aandoeningen kan je beter de training even stoppen. Astma patienten die geen volledige controle hebben en/of last hebben van onverwacht erger worden van de klachten, raden we aan het trainen met POWERbreathe vooraf met hun arts af te stemmen.

 

 

© 2015 - 2018 COPDoplossingen.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel